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terça-feira, 21 de junho de 2011

Ginkgo biloba

Ginkgo bilobaResumoGinkgo biloba: planta medicinal que melhora asperformances do cérebro (memorização, vascularização,...), e é geralmente encontrada em cápsulas ou comprimidos estandarizados. 
Observações 
Os medicamentos à base de ginkgo biloba são os fitoterápicos mais vendidos no mundo, com um faturamento de mais de um bilhão de dólares. A eficácia do ginkgo biloba foi comprovada por inúmeros estudos clínicos, o que justifica esse sucesso comercial. Ela deve ser tomada de preferência em comprimidos ou cápsulas, evite beber infusões pois são menos eficazes. É interessante ressaltar que a árvore de ginkgo biloba sobreviveu à bomba atômica de  Hiroshima e inúmeros estudos foram feitos desde então, comprovando assim a enorme resistência da árvore.
NomesNome em português: Ginkgo bilobaNome latim: Ginkgo biloba
Nome inglês: Ginkgo
Nome francês: Ginkgo, ginkgo biloba, arbre fossile
Nome alemão: Fächerblattbaum, Ginkgo
Nome italiano: ginkgo, ginko, ginco
FamíliaGinkgoaceae
Constituintes Flavonóides, diterpenos: ginkgolidos A, B, C...
Partes utilizadas
Folhas de ginkgo biloba
Efeitos do ginkgo biloba
Antioxidante
, inibidor da agregação plaquetária, regulador da vascularização do cérebro.
Indicações do ginkgo biloba
Em uso interno (comprimidos ou soluções bebíveis)
Para combater as perdas de memória, por exemplo, em pessoas idosas (inclusive o Mal de Alzheimer) os distúrbios de concentração, os distúrbios vasculares periféricos, os zumbidos no ouvido (= acufeno) ou vertigens, a ansiedade (conforme estudos de 2007).
Graças às suas moléculas, o ginkgo biloba exerce também um efeito antioxidante e protetor. Esta planta pode ter virtudes preventivas contra os tumores e a aterosclerose.



Efeitos secundários
Possível efeito gastrointestinal. Queira ler a bula do medicamento e pedir conselhos a um especialista.

Contra-indicações
Desconhecemos. Queira ler a bula do medicamento e pedir conselhos a um especialista.

Interações
Warfarina e outros anti-coagulantes (clopidogrel, aspirina, heparina. Queira ler a bula do medicamento e pedir conselhos a um especialista. 
Preparações à base de ginkgo biloba
Comprimidos, cápsulas de ginkgo biloba
Infusão de ginkgo biloba (como na medicina tradicional chinesa (TCM): 5gr de folhas de ginkgo secas por xícara de infusão.  Notamos que o efeito da infusão de ginkgo biloba é contestado, pois os princípios ativos (ginkgolidos) não são solúveis na água.
Decocção de ginkgo biloba
Tintura de ginkgo biloba (para utilizar em forma de gotas, por exemplo)
Onde cresce o ginkgo biloba?
A árvore de ginkgo biloba pode ser encontrada no hemisfério norte, como em Nova Iorque ou locais poluídos, assim como na Suíça e na França, mas ela é originária da Ásia e pode ser encontrada principalmente na China e no Japão.  
Quando colher o ginkgo biloba?
As folhas de ginkgo biloba são colhidas no outono.
Fotos do ginkgo biloba


Planta da árvore ginkgo biloba na natureza

Folha de ginkgo biloba em um herbário

Ipecacuanha

IpecacuanhaResumoIpecacuanha: planta medicinal de origem brasileira, utilizada principalmente em fitoterapia como expectorante em caso de tosseprodutiva ou bronquite, é geralmente encontrada em xaropes.
Observaçõesipecacuanha é uma planta que se encontra na composição de inúmeros remédios fitoterápicos, principalmente contra a tosse e a bronquite, o seu efeito expectorante completa bem a ação do remédio antitosse e a sua eficácia é comprovada. ipecacuanha  é também  encontrada nos medicamentos homeopáticos contra náuseas e vômitos. Para a posologia, peça conselhos a um especialista (farmacêutico, médico, homeopata,...). Graças ao seu efeito emético, a ipecacuanha pode ser utilizada em caso deintoxicação com um estupeficante, para estimular o vômito e, portanto, eliminar o produto nocivo.
NomesNomes em português: Ipecacuanha, ipeca
Nome latimCephalis ipecacuanha (ou acuminata), Carapichea ipecacuanha, Callicocca ipecacuanha Brot. ou Psychotria ipecacuanha (Brot.) Stokes
Nome inglês: Ipecacuanha
Nome francêsIpéca, Ipécacuanha
Nome alemão: Brechwurzel
Nome italiano: -
FamíliaRubiaceae (Rubiáceas)
Constituintes Alcalóides (emetina, cefelina), saponinas, taninos, glucosídeos.
Partes utilizadas
Raíz (ipecacuanhae radix), rizoma
Efeitos da ipecacuanha 
Em dose fraca: expectorante, em dose mais alta: emético (que estimula o vômito), espasmolítico (na região dos músculos bronquiais), hemostático, adstringente. 
Indicações da ipecacuanha
Contra a tosse produtiva e a  bronquite, em caso de intoxicação, para estimular o vômito (por exemplo, quando houver overdose de medicamento).
Atenção! Utilize somente medicamentos prontos, nunca faça o seu próprio remédio.
Efeitos secundários
Em caso de superdosagem: intoxicação, diarréia. 
Contra-indicações
Desconhecemos

Interações
Desconhecemos
Preparações à base de ipecacuanha
Xarope de ipecacuanha  (contra a tosse e a bronquite)
- Pastilhas de ipecacuanha (contra a tosse e a bronquite)
- Xarope emético (Sirupus emeticus)
- Grânulas homeopáticas de ipecacuanha (Ipeca 5 CH, Ipeca 7 CH,...), geralmente utilizadas contra as náuseas e vômitos.
Onde cresce a ipecacuanha?
A ipecacuanha cresce principalmente na América do Sul (Brasil, Peru, etc.).  Ela é originária do Peru.

Quande colher a ipecacuanha?
As raízes de ipecacuanha com três anos de idade são colhidas após o florescimento.

Hortelã

HortelãResumoHortelã: Planta Medicinal com propriedades digestivas e aromáticas,pode ser utilizada principalmente em infusão.
ObservaçõesEsta planta de sabor agradável é muito utilizada no mundo inteiro, e pode ser bastante útil contra certos males quotidianos, como problemas de digestão e mau hálito (pode ser administrada em forma de pastilhas ou chiclete). Ela também é muito utilizada em diversos produtos dentários, alimentares e cosméticos, uma vez que possui um apreço universal que permite acompanhar ou mascarar inúmeros produtos químicos.
NomesNome em português: Hortelã
Nome latimMentha x piperita
Nome francês: Menthe poivrée, menthe
Nome inglês: Mint
Nome alemãoPfefferminze
Nome italiano: Menta
Família
Lamiaceae (Lamiáceas)
Componentes Óleos essenciais (menthol,...), taninos, flavonóides, pricípios amargos, triterpenos.
Partes utilizadas
Folhas secas (partes aéreas secas)
Efeitos do hortelã
Espasmolítico (contra os espasmos) antiflatulento, colagogo (ajuda o fígado), aromático, digestivo.

Indicações do hortelã
Problemas digestivos, colite (espasmódico), cãimbras digestivas, mau hálito, dores na região gastro-intestinal.

Efeitos secundários

Desconhecemos.

Contra-indicações

Crianças com menos de cinco anos.

Interações

Desconhecemos.
Preparações à base de hortelã
chá de hortelã (infusão de hortelã)
óleo essencial de menta
balas, chicletes (contra o mau hálito)
- cápsulas de hortelã
- tintura de hortelã
Onde cresce a hortelã ?Ela cresce na Europa, na América do Norte e na Ásia.

Quando colher a hortelã? 

A hortelã é geralmente colhida no verão (antes da florescência).

Hipérico

HipéricoResumoHipérico: Planta Medicinal utilizada para tratar os casos de depressões leves a moderadas, é apresentada quase sempre em forma de cápsulas, comprimidos, infusão.
Observações
Algumas pessoas dizem que o hipérico podecausar danos após a exposição solar, isso não é verdadeiro em uma dose terapêutica (conforme nossas pesquisas) ou então isso pode até ocorrer muito exepcionalmente em peles muito claras. As alergias ao sol aparecerão somente se o hipérico for consumido em uma dose muito forte . Você pode então tomar sol sem se preocupar com isso, você deve se preocupar em não se expor por muito tempo por outros motivos (risco de insolação, câncer de pele,...)! Na sua indicação para tratar a depressão leve a moderada, o medicamento pode ser muito eficaz, quase tanto quando outros medicamentos químicos ou de síntese (inúmeros estudos clínicos comprovam isso).
A vantagem do hipérico, tirando o risco de interações com outros medicamentos, é a propriedade que esta planta tem de provocar menos efeitos secundários (em relação aos antidepressivos químicos) por isso é fortemente recomendável para tratar as tristezas leves. No entanto,  se possível, pense sempre em tratar a causa de uma depressão, (por exemplo, através de uma psicoterapia), e converse com um especialista (médico, psiquiatra,...), pois a depressão é uma doença que requer a ajuda de um profissional.  
NomesNome em português: Hipérico, Erva-de-são-joão
Nome francês: Millepertuis, Herbe de la Saint-Jean, herbe-à-mille-trous
Nome latim: Hypericum perforatum
Nome inglês: St John's wort
Nome alemão: Johanniskraut
Nome italiano: iperico, erba di San Giovanni
Família
Hipericaceae
ConstituintesHipericina, hiperforina, flavonóides.
Partes utilizadas
Flores de hipérico - óleo de hipérico.
Efeitos do hipérico Em uso interno (comprimidos, cápsulas, infusões)
Antidepressivo 
(para o estágio leve a moderado da depressão), ansiolítico.

Em uso externo (pomadas, óleo,...)  
Desinfetante, agente antiviral, antibacteriano e cicatrizante.

Indicações do hipérico - uso do hipérico Em uso interno (comprimido,...) 
Em caso de depressões leves a moderadas.

Observação:
 Em geral, a duração do tratamento é de 4 a 6 semanas, no mínimo. O efeito ocorre na maioria das vezes somente após 10 dias da primeira tomada do medicamento.
Atenção! Risco de interações com esta planta. 
Em uso externo 
Em caso de feridas, pequenas queimaduras.
Efeitos secundários
Leia a bula da embalagem.
Contra-indicações
Leia a bula da embalagem.

Interações Em uso interno
O hipérico (um indutor enzimático) pode interagir com determinados medicamentos e pode minimizar a eficácia destes, mais precisamente a concentração do medicamento no sangue, os medicamentos que podem ter interações são geralmente : os anticoagulantes orais, os contraceptivos orais (pílulas), a teofilina, ciclosporina, os imunosupressores, os antivirais como o indinavir e outros medicamentos contra o vírus HIV.
Converse com o seu farmacêutico ou médico para maiores informações sobre essas interações: Queria sempre ler a bula da embalagem na compra de um medicamento à base de hipérico.
Preparações à base de hipérico
Em uso interno
- Comprimidos, cápsulas à base de hipérico
- Infusão de hipérico [efeito menos importante do que os comprimidos]
- tintura de hipérico (infusão de hipérico)
Em uso externo
- Creme de hipérico
- Óleo essencial de hipérico
Onde cresce o hipérico?
O hipérico cresce em inúmeras regiões onde o clima não é muito rude, como a França e a Suíça, por exemplo. Ele cresce nos campos, e nas montanhas, determinadas fotos da planta que estão neste site foram tiradas nos Alpes suíços  (Valais).
Quando colher o hipérico? 
As flores de hipérico são colhidas durante o verão. 

Jaborandi

JaborandiResumoJaborandi: o jaborandi é utilizado principalmente em colírios para o tratamento de glaucoma, mas em receitas caseiras é muito usado para baixar febre, problemas capilares e laringites.
Observações
A pilocarpina, o principal componente do Jaborandi é extraída e muito utilizada não só pelas farmácias de manipulação, mas em larga escala pelas indústrias de medicamentos. O extrativismo do Jaborandi está levando muitas espécies assim denominadas muito perto da extinção.
NomesNomes em português: Jaborandi, jaborandi-legítimo, yaborã di (tupi), jaborandi-pernambucano, jaborandi-do-maranhão, jaborandi-três-folhas, jaborandi-manso, jaborandi-verdadeiro.
Nome latim: Pilocarpus pennatifolius Lem. / Pilocarpus jaborandiHolmes / Pilocarpus cearensis Rizzini / P. microphyllus Stapf ex HolmesPilocarpus microphyllus
Nom inglês:jaborandi
Nome francês: jaborandi
Nome alemão: jaborandi
Nome italiano: jaborandi
Família Rutaceae
Constituintes Alcalóides, pilocarpina (alcalóide), isopilocarpina, essências, matérias resinosas e pécticas, taninos, alcalóide de núcleo imidazólico ou glioxalinas, pilocarpidina, neopilocarpina, pilosina.
Partes utilizadas Folhas
Efeitos do JaborandiAtiva o Sistema Nervoso Parassimpático ocasionando contração da pupila, diminuição da pressão intraocular, estimulação da salivação, da transpiração, da produção de lágrimas, do peristaltismo (movimento do sistema digestivo), de glândulas gástricas e pancreáticas.
Indicações do Jaborandi
Jaborandi glaucomaEm uso interno 
- Glaucoma- laringites- boca seca- Bronquites, Asma- Baixar febre- Xerostomia de pós-irradiação (boca seca) em pacientes com câncer de cabeça e de pescoço- Antíduto do envenenamento por alcalóides de zabumba (Datura spp.) e beladona (Atropa beladona)
Em uso externo 
Acne, queda de cabelo, seboréia e caspa.
Efeitos secundários
O uso interno pode causar vômitos, diarréia e insuficiência cardíaca. Pode causar irritação ocular e raramente pode ocorrer hemólise eritrocitária (ação antagonizada pela atropina e beladona). Seu uso em colírios pode causar a diminuição da visão periférica e percepção de claridade.
Contra-indicações
Não deve ser administrada por via oral sem acompanhamento médico. Não devem ser usados por mulheres grávidas ou amamentando.   
Interações
Desconhecidas
ToxicidadeAltas doses podem provocar intoxicação traduzida por cólicas, dificuldade respiratória, diminuição do ritmo cardíaco. Estes sintomas podem ser revertidos com o uso cuidadoso da atropina ou extrato da espécie Datura.
Preparações à base de Jaborandi
- Infusão para uso interno
- Macerada
- Decocção para uso externo
- Pó das folhas para uso interno
- Tintura
- Loção
- Pomadas
- Colírio
- Injeções
Onde cresce o Jaborandi ?
P. microphyllus Stapf ex Holmes: Norte e nordeste brasileiro, principalmente no Pará e Maranhão onde predomina o cerrado brasileiro, esta planta cresce nas encostas pedregosas.
Pilocarpus pennatifolius Lem.: nativo do sul e suldeste do Brasil, onde está quase extinto devido ao extrativismo em busca da extração da pilocarpina.

Equinácea

EquináceaResumoEquinácea: planta medicinal estimuladora das defesas imunológicas, com uma ação principalmente de prevenção contra a síndrome gripal ou a gripe.
Observações 
eficácia da equinácea sempre foi objeto de polêmicas, pois durante vários anos (fim dos anos 90), muitos dados científicos comprovaram que esta planta seria ineficaz contra doenças infecciosas como a gripe e  resfriados(síndrome gripal).
No entanto, novos estudos surgiram afirmando  que existe sim eficácia no tratamento com equinácea. Podemos destacar o estudo de pesquisadores canadenses, que afirmaram que o uso de equinácea (tratamento de cerca de 8 semanas) diminuiria em um quarto a intensidade dos sintomas dos resfriados; ou ainda o estudo de pesquisadores israelenses que comprovaram que emcrianças de 1 a 5 anos, o uso de remédios à base de equinácea, de vitamina C e própolis (resina retirada dos brotos), durante 12 semanas diminuiria pela metade a taxa de crianças atingidas e afetadas por resfriados frente àqueles que tomaram um placebo.
Contudo, esses pesquisadores não conseguiram provar se é a equinácea, a vitamina C ou o própolis, que é responsável por essa incrível queda da freqüencia das infecções.Além disso, pesquisadores da EPFZ (Escola Politécnica de Zurique) comprovaram(em outubro de 2004) através de testes in vitro a eficácia da equinácea, devido à alquilamida presente na equinácea.Concluindo, acreditamos que através das novas informações adquiridas com os recentes estudos clínicos, o uso daequinácea teria sim um efeito benéfico sobretudo na prevenção, atuando como fortificante contra as agressões do inverno (gripe, resfriados, ...), diminuindo a freqüência e a intensidade dos sintomas. 

Nomes
Nomes em português: Equinácea, flor-de-cone, purpúrea
Nome latim: Echinacea purpurea
Nome inglês: Black Sampson, Rudbeckia
Nome francês: Echinacée, échinacée pourpre, rudbeckia, rudbeckie, echinacee
Nome alemão: Roter Sonnenhut, Echinacea, Purpursonnenhaut
Nome italiano: echinacea
FamíliaAsteraceae (Asteráceas)
Constituintes Polissacarídeo, óleos essenciais, alquilamidas, poliacetilenos, flavonóides: derivados do acído caféico.
Partes utilizadas
Partes aéreas frescas, raízes.
Efeitos da equinácea
Imunoestimulante, imunomodulador.
Indicações da equinácea
Em prevenção de infecções como a gripe ou a síndrome gripal.
Efeitos secundários
Muito raro: coceira, vertigens. Queira ler a bula e pedir conselhos ao seu especialista.

Contra-indicações

Alergia à planta, doenças auto-imunes (AIDS, leucopenia,...) queira ler a bula e pedir conselhos ao seu especialista.
Interações
Desconhecemos

Atenção! Não é aconselhado tomar remédios à base de equinácea por mais de 8 semanas, pois existe um risco de efeito contrário, isto é, uma fragilização das defesas imunológicas.
Preparações à base de equinácea
Comprimidos mastigáveis ou não de equinácea
Cápsula de equinácea
Tintura equinácea
Decocção de equinácea
Onde cresce a equinácea?
A equinácea cresce na Europa e na América do Norte.
Quando colher a equinácea?
As flores de equinácea são colhidas na primavera e as raízes são colhidas no outono.
Foto da equinácea
Equinacea

Epilóbio

EpilóbioResumoEpilóbio: planta medicinal com efeito sobre a próstata, indicada por exemplo, em caso dehiperplasia benigna da próstata. Pode ser encontrada em forma de infusão. 
Observações
O epilóbio é uma planta que pode ajudar em caso de hiperplasia benigna da próstata. Ela deve ser consumida em forma de infusão.

NomesNome em português: Epilóbio
Nome latimEpilobium parviflorumNome inglêsfireweedNome francês: Epilobe, épilobe à petites fleurs
Nome alemãoWeidenröschenNome italianoCamenerio
Família
Oenotheraceae
Constituintes Flavonóides, taninos, fitosteróis, ácidos triterpênicos.
Partes utilizadas
Planta inteira
Efeitos do epilóbio
Antiflogístico, ação sobre a próstata.

Indicações do epilóbio
Contra a hiperplasia benigna da próstata.

Efeitos secundários

Desconhecemos

Contra-indicações
Desconhecemos

Interações
Desconhecemos
Preparações à base de epilóbio
Infusão de epilóbio (chá de epilóbio)
Onde cresce o epilóbio?
O epilóbio cresce na Europa e na África do Norte.
Quando colher o epilóbio? 
O epilóbio é colhido no verão. 

Erica cinerea


Erica cinerea
ResumoErica cinera: planta Medicinal com efeitodiurético, utilizada em caso de cistite ouinfecções urinárias, pode ser encontrada em forma de cápsulas.
Observaçõeserica cinerea é uma planta interessante para tratar a cistite, graças ao seu forte efeito diurético que lhe confere propriedades interessantes. Esta planta pode ser tomada em forma de cápsulas, várias vezes ao dia (peça orientações sobre a posologia a um farmacêutico).

NomesNome em português: Erica Cinerea, urze 
Nome latim: Erica cinerea
Nome inglês: Bell heather
Nome francês: Bruyère
Nome alemão: -
Nome italiano: -
Família
Ericáceas
Constituintes Flavonóides, arbutina, taninos, ericodina.
Partes utilizadas
Flor (flor de erica cinerea) - sumidades floridas.
Efeitos da erica cinerea
Diurético, antiinflamatório, antisséptico.
Indicações da erica cinerea
Cistite, infecções urinárias, cálculos renais, hipertrofia benigna da próstata.
Efeitos secundários
Leia a bula.

Contra-indicações
Leia a bula.

Interações
Desconhecemos.
Preparações à base de erica cinerea
- Cápsula de erica cinerea.
Onde cresce a erica cinerea?
A erica cinerea cresce na Europa e na América do Norte.
Quando colher a erica cinerea?
A erica cinerea floresce no final do verão.

Erva-doce


Erva-doce
ResumoErva-doce: é uma planta medicinal utilizada contra os problemas digestivos, contra a tosse, e também para favorecer a amamentação. Geralmente, ela pode ser encontrada em infusão.
Observações
Conforme as nossas pesquisas, a erva-doce, graças ao seu teor em óleo essencial é eficaz contra determinados problemas digestivos, então ela é portanto uma boa alternativa natural, mas não deve ser utilizada como óleo essencial durante a gravidez.
NomesNomes em português: Erva-doce, anis verde
Nome latim: Pimpinella anisum L.
Nome inglês: Anise, Aniseed
Nome francês: Anis, anis vert
Nome alemão: Aneis, Anis
Nome italiano: anice verde

Família
Umbelíferas (=Apiáceas)
Constituintes Óleos essenciais (anetol), óleo graxo, flavonóides.
Partes utilizadas
Frutos de erva-doce (grãos de erva-doce).
Efeitos da erva-doce
Aromático, béquico, expectorante, galactogogo, estomáquico, antibacteriano.
Indicações da erva-doceEm uso interno (gotas, comprimidos,...)
Distúrbios gastrointestinais: dispepsiacólicastosse produtiva, aleitamento (com o funcho).

Em uso externo (inalação em óleo essencial)Tosse produtiva

Efeitos secundários

Eventualmente problemas de alergia, problemas de pele, problemas gastrointestinais: queira ler a bula.

Contra-indicações
Alergia à planta, gravidez (em uso interno de óleo essencial).

Interações
Desconhecemos.
Preparações à base de erva-doce
Infusão de erva-doce
Tintura de erva-doce
óleo essencial de erva-doce (em uso externo contra os piolhos)
Onde cresce a erva-doce?
A erva-doce cresce no Sul da Europa, na América do Sul e em diversas outras regiões do mundo.

Quando colher a erva-doce?
Os frutos de erva-doce são colhidos no outono.

Fotos da erva-doce
erva-doce planta

Erva-De-São-João

Erva-de-São-JoãoResumoErva-de-São-João: Planta Medicinal utilizada para tratar os casos de depressão leve a moderada, pode ser encontrada em forma de cápsulas, comprimidos ou infusão (chá). 
ObservaçõesDizem que a erva-de-São-João pode causar problemas após a exposição solar, porém em dose terapêutica isso não procede(segundo nossas pesquisas). Isso pode ocorrer muito excepcionalmente em peles muito claras. É somente em forte dose que as alergias ao sol podem aparecer, portanto tome sol sem essa preocupação, somente tome cuidado com outras conseqüências (ensolação, câncer de pele,...!).
Na sua indicação para tratar a depressão leve a moderada,este medicamento pode ser  tão eficaz quanto outros químicos ou de síntese (comprovado por inúmeros estudos clínicos). Apesar do risco de interações com outros medicamentos, a erva-de-São-João causa menos efeitos secundários (se comparada aos antidepressivos químicos) e por isso ela é bastante recomendada para tratar as tristezas mais leves. No entanto, trate sempre a causa da depressão (por exemplo, com uma psicoterapia, e converse com um especialista (médico, psiquiatra), pois esta é uma doença que necessita do auxílio de um profissional. 
NomesNomes em português: erva-de-São-João, hipérico
Nome latim: Hypericum perforatum
Nome inglês: St John's wort
Nome francês: Millepertuis, Herbe de la Saint-Jean, herbe-à-mille-trous
Nome alemão: Johanniskraut
Nome italiano: iperico, erba di San Giovanni
FamíliaHyperaceae
ConstituintesHipericina, hiperforina, flavonóides.
Partes utilizadas
Sumidades floridas (Flores de erva-de-São-João), óleo de erva-de-São-João.
Efeitos da erva-de-São-João Em uso interno (comprimidos, cápsulas, infusões)
Antidepressivo 
(para o estágio leve a moderado ddepressão), ansiolítico.

Em uso externo (pomadas, óleo)  
Desinfetante, agente antiviral, antibacteriano e cicatrizante.

Indicações da erva-de-São-JoãoEm uso interno (comprimido, cápsula) 
Em caso de depressões leves a moderadas.

Observação:
 Em geral, a duração do tratamento é de 4 a 6 semanas, no mínimo. O efeito ocorre na maioria das vezes somente após 10 dias da primeira tomada do medicamento.
Atenção! Risco de interações com esta planta. 
Em uso externo 
Em caso de feridas, pequenas queimaduras.
Efeitos secundários
Leia a bula da embalagem.
Contra-indicações
Leia a bula da embalagem.

Interações (em uso interno)

A erva-de-São-João (um indutor enzimático) pode interagir com determinados medicamentos e pode minimizar a eficácia destes, mais precisamente a concentração do medicamento no sangue, os medicamentos que podem ter interações são geralmente : os anticoagulantes orais, os contraceptivos orais (pílulas), a teofilina, ciclosporina, os imunosupressores, os antivirais como o indinavir e outros medicamentos contra o vírus HIV.
Converse com o seu farmacêutico ou médico para maiores informações sobre essas interações: Queria sempre ler a bula da embalagem na compra de um medicamento à base de erva-de-São-João.
Preparações à base de erva-de-São-João
Em uso interno
Comprimidoscápsulas à base de erva-de-São-João
Infusão de erva-de-São-João [efeito menos importante do que o dos comprimidos]
tintura de erva-de-São-João (infusão de erva-de-São-João)
Em uso externo
Creme de erva-de-São-João
Óleo essencial de erva-de-São-João
Onde cresce a erva-de-São-João?
A erva-de-São-João cresce em inúmeras regiões onde o clima não é muito rude, como a França e a Suíça, por exemplo. Ele cresce nos campos, e nas montanhas, determinadas fotos da planta que estão neste site foram tiradas nos Alpes suíços  (Valais).
Quando colher a erva-de-São-João? 
As flores de erva-de-São-João são colhidas durante o verão. 

Erva-mate


Erva-mate
ResumoErva-Mate: planta medicinal e bebida utilizada como estimulante, diurético e emagrecedor, pode ser encontrada em infusão ou cápsulas.
ObservaçõesEsta planta é muito utilizada na América do Sul, e é considerada bebida nacional naArgentina, UruguaiParaguai e no Sul do Brasil. Ela não é tão popular na Europa ou nos Estados Unidos, pois o café é de longe o mais apreciado. As propriedades deste são similares às da erva-mate, que possui propriedades medicinais muito interessantes, além de um aspecto social muito importante (ela é apreciada por grupos, na mesma cuia). Observamos, no entanto, que determinados sul-americanos têm uma taxa de câncer de garganta superior à média ocidental, pois eles bebem esta preparação muito quente. Portanto, tome cuidado e não beba o mate muito quente! 

NomesNomes em português: Erva-mate, Chimarrão (bebida)
Nome latimIlex paraguariensis St. Hil.
Nome inglês: maté, mate, yerba mate
Nome francês: Maté, yerba maté
Nome alemão: Mate
Nome espanhol: mate, yerba mate
Família
Aquifoliaceae
Constituintes Alcalóides à base de purinas (cafeína), taninos, polifenóis (ação contra o envelhecimento  celular, segundo uma pesquisa da Universidade Nacional de Misiones, Argentina, julho 2009), potássiomagnésio.
Partes utilizadas
Folhas
Efeitos da erva-mate Estimulante, diurético, emagrecedor: glicogenolítico (queima o açúcar), lipolítico ou liporedutor (queima as gorduras), antioxidante, anti-celulite, contra o envelhecimento celular.
Indicações da erva-mate
Fadigaexcesso de peso, complemento em caso de regime, celulite, diabetes (leia o comentário abaixo), redução do mau colesterol.
Observação: Segundo um internauta de Criasaude, que sofre de diabetes de tipo 2, a erva-mate como complemento de um regime adaptado, permite estabilizar a taxa de glicemia. Este paciente não é o único que obteve o efeito benéfico do mate para este distúrbio metabólico (informação não confirmada cientificamente, mas que parece ser totalmente plausível).
Efeitos secundários
Excitação, nervosismo.

Contra-indicações
Problemas cardíacos (devido ao teor em cafeína).

Interações
Desconhecemos.
Preparações à base de erva-mate
* Infusão de erva-mate
Cápsulas de erva-mate
* É possível comprar sachês à base de erva-mate já preparados em farmácias ou as folhas secas para consumir na cuia, em lojas especializadas.

FAÇA O SEU PRÓPRIO CHÁ MATE! RECEITA CASEIRA 
Utilize uma cuia ou um copo com uma colher especial e deposite o mate até a metade do recipiente. Adicione água morna e deixe em infusão por 10 minutos. Em seguida, beba com ou sem açúcar, com água quente ou muito quente, graças à colher especial (à venda em lojas especializadas). Complete com um pouco de água quando necessário e adicione a erva-mate quando precisar. Gire a colher para "recarregar"  o chá de prícipios ativos.
Beba com os amigos!
Onde cresce a erva-mate?
A erva-mate cresce principalmente na América do Sul (sobretudo no Uruguai, no Brasil (sul), no Paraguai e na Argentina).
 
Quando colher a erva-mate?