Erva-De-São-João

ResumoErva-de-São-João: Planta Medicinal utilizada para tratar os casos de depressão leve a moderada, pode ser encontrada em forma de cápsulas, comprimidos ou infusão (chá). 

ObservaçõesDizem que a erva-de-São-João pode causar problemas após a exposição solar, porém em dose terapêutica isso não procede(segundo nossas pesquisas). Isso pode ocorrer muito excepcionalmente em peles muito claras. É somente em forte dose que as alergias ao sol podem aparecer, portanto tome sol sem essa preocupação, somente tome cuidado com outras conseqüências (ensolação, câncer de pele,...!).

Na sua indicação para tratar a depressão leve a moderada,este medicamento pode ser  tão eficaz quanto outros químicos ou de síntese (comprovado por inúmeros estudos clínicos). Apesar do risco de interações com outros medicamentos, a erva-de-São-João causa menos efeitos secundários (se comparada aos antidepressivos químicos) e por isso ela é bastante recomendada para tratar as tristezas mais leves. No entanto, trate sempre a causa da depressão (por exemplo, com uma psicoterapia, e converse com um especialista (médico, psiquiatra), pois esta é uma doença que necessita do auxílio de um profissional. 

NomesNomes em português: erva-de-São-João, hipérico
Nome latim: Hypericum perforatum
Nome inglês: St John's wort
Nome francês: Millepertuis, Herbe de la Saint-Jean, herbe-à-mille-trous
Nome alemão: Johanniskraut
Nome italiano: iperico, erba di San Giovanni

FamíliaHyperaceae

ConstituintesHipericina, hiperforina, flavonóides.

Partes utilizadas
Sumidades floridas (Flores de erva-de-São-João), óleo de erva-de-São-João.

Efeitos da erva-de-São-João Em uso interno (comprimidos, cápsulas, infusões)
Antidepressivo (para o estágio leve a moderado da depressão), ansiolítico.

Em uso externo (pomadas, óleo)  
Desinfetante, agente antiviral, antibacteriano e cicatrizante.

Indicações da erva-de-São-JoãoEm uso interno (comprimido, cápsula) 
Em caso de depressões leves a moderadas.

Observação: Em geral, a duração do tratamento é de 4 a 6 semanas, no mínimo. O efeito ocorre na maioria das vezes somente após 10 dias da primeira tomada do medicamento.
Atenção! Risco de interações com esta planta. 

Em uso externo 
Em caso de feridas, pequenas queimaduras.

Efeitos secundários
Leia a bula da embalagem.

Contra-indicações
Leia a bula da embalagem.

Interações (em uso interno)
A erva-de-São-João (um indutor enzimático) pode interagir com determinados medicamentos e pode minimizar a eficácia destes, mais precisamente a concentração do medicamento no sangue, os medicamentos que podem ter interações são geralmente : os anticoagulantes orais, os contraceptivos orais (pílulas), a teofilina, ciclosporina, os imunosupressores, os antivirais como o indinavir e outros medicamentos contra o vírus HIV.

Converse com o seu farmacêutico ou médico para maiores informações sobre essas interações: Queria sempre ler a bula da embalagem na compra de um medicamento à base de erva-de-São-João.

Preparações à base de erva-de-São-João

Em uso interno

- Comprimidos, cápsulas à base de erva-de-São-João

- Infusão de erva-de-São-João [efeito menos importante do que o dos comprimidos]

- tintura de erva-de-São-João (infusão de erva-de-São-João)

Em uso externo
- Creme de erva-de-São-João

- Óleo essencial de erva-de-São-João

Onde cresce a erva-de-São-João?
A erva-de-São-João cresce em inúmeras regiões onde o clima não é muito rude, como a França e a Suíça, por exemplo. Ele cresce nos campos, e nas montanhas, determinadas fotos da planta que estão neste site foram tiradas nos Alpes suíços  (Valais).

Quando colher a erva-de-São-João? 
As flores de erva-de-São-João são colhidas durante o verão.